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Maratona: allenarsi sereni con gli audiolibri


Vi segnaliamo l’articolo di Manlio Gasparotto pubblicato a pag. 38 della Gazzetta dello Sport di oggi.

Si parla di maratona ed in particolare della Milano City Marathon, in programma domenica 11 aprile, e Gasparotto consiglia un metodo molto particolare per arrivare preparati al meglio all’appuntamento: ascoltare un audiolibro durante gli allenamenti.

Gli audiolibri consigliati sono Dracula, Sun Tzu L’Arte della Guerra – Riletto a uso dei Manager, Orgoglio e PregiudizioL’arte di Ottenere Ragione oppure uno dei tanti audiolibri pubblicati da Good Mood Edizioni.

Basta scaricare un audiolibro dal sito di Good Mood Edizioni o da iTunes Store, caricarlo nel proprio iPod, iPhone o lettore mp3, e il gioco è fatto: è possibile addirittura selezionare l’audiolibro più adatto in base alla sessione di allenamento che dobbiamo fare, o viceversa.

Non ci resta che augurarvi buon allenamento!

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